Giornata mondiale Alimentazione, pediatra '20 buone abitudini per bimbi a tavola'

Giornata mondiale Alimentazione, pediatra ’20 buone abitudini per bimbi a tavola’

(Adnkronos) – L’obesità e il sovrappeso si combattono anche a tavola. L’alimentazione, spiega il pediatra Italo Farnetani alla vigilia della Giornata mondiale che si celebra per ricordare la data di fondazione della Fao (l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura), gioca un ruolo essenziale. “I genitori devono attuare alcuni comportamenti per evitare un apporto superfluo di calorie, che può avvenire fuori, prima, durante o dopo il pasto”, evidenzia l’esperto che suggerisce 20 punti su cui agire, 20 buone abitudini per bambini e ragazzi.

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L'indagine, solo 16% italiani pronto a intervenire in caso arresto cardiaco

L’indagine, solo 16% italiani pronto a intervenire in caso arresto cardiaco

(Adnkronos) – “Il 29% della popolazione – riporta la ricerca – si limiterebbe a chiamare i soccorsi, il 21% offrirebbe supporto, ma senza agire direttamente, il 32% agirebbe solo se guidato dalle indicazioni di un operatore al telefono e il 2% non interverrebbe in alcun modo. Tra i fattori di maggiore resistenza, ci sarebbero la paura di peggiorare la situazione (56%) e la scarsa conoscenza delle manovre di emergenza (42%)”. Domani è la Giornata Internazionale della Rianimazione Cardiopolmonare

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Giornata alimentazione, ecco il 'piatto smart' ispirato alla dieta mediterranea

Giornata alimentazione, ecco il ‘piatto smart’ ispirato alla dieta mediterranea

(Adnkronos) – Verdura e frutta fresca, da inserire in ogni pasto variando tipologia e colore; cereali integrali, come pane, pasta e cereali in chicco; tra le proteine preferire legumi e pesce, senza escludere uova, formaggi e carni bianche, e limitando la carne rossa; grassi e condimenti di qualità, come olio extravergine d’oliva, frutta secca e semi oleosi. Comporre pranzi e cene salutari è possibile anche grazie ad un nuovo strumento, il ‘piatto smart’ ispirato alla dieta mediterranea. E proprio in occasione della Giornata mondiale dell’alimentazione, Smartfood Ieo, il programma in scienze della nutrizione e comunicazione dell’Istituto europeo di oncologia di Milano, presenta il ‘piatto smart’, la guida visiva per comporre pasti equilibrati, basandosi sulle raccomandazioni delle principali società scientifiche nazionali e internazionali.

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